20160222

　朝起きた際、少し腰痛があるなあと感じ始めてしばらくしたら右肩の調子がおかしくなってきた。ふだんからストレッチをしてほぐしているつもりでいたけれど、締め切りまえのドタバタでなまけていたため疲れがたまったよう…。
次の週は裁判やら制作の締め切りやらたてこんでるので、ひどくなる前に鍼灸院にといけば、とにかく腰が固いとのこと

こうなったら今年は、体のタコ化計画を最優先目標として、来年の昇段審査の頃には無駄に力まない体にするべし。